Blogs wandelcoaching

Wandelcoaching is coaching terwijl je wandelt, meestal in een park of natuurgebied. Je komt letterlijk in beweging en dat helpt vaak om weer ruimte te voelen in je hoofd. In dit blog leg ik uit wat wandelcoaching is, waarom het zo goed werkt en wat je ervan kunt verwachten.

Wat betekent NOBCO precies en waarom is het belangrijk om te kiezen voor een coach die is opgeleid via een NOBCO-erkende opleiding? In dit blog leg ik uit wat dit voor jou betekent.

Stress bouwt zich vaak langzaam op. In dit blog lees je wat langdurige stress met je doet en waarom wandelen in de natuur helpt om weer tot rust en overzicht te komen.

Waarom helpt de natuur je om tot rust te komen en helderder te denken? In dit blog leg ik de Green Mind Theory uit en wat deze betekent voor wandelcoaching in de praktijk.

Ontdek waarom wandelcoaching zo effectief is. In dit blog leggen we uit hoe stromend bewegen in de natuur je helpt stress los te laten, je aandacht te herstellen en inzicht te krijgen in jezelf.

De feestdagen zijn voor veel mensen een moeilijke periode. In dit blog lees je waarom eenzaamheid juist nu sterker voelt en wat je kunt doen om hier zachter mee om te gaan.

Hoe ziet wandelcoaching er in de praktijk uit? Ronald legt stap voor stap uit hoe een traject verloopt, van eerste contact tot afronding, in alle rust en zonder verplichtingen.

Ronald vertelt hoe hij vanuit een burn-out zijn weg vond naar wandelcoaching. Over vertragen, herstellen en waarom hij nu anderen begeleidt bij stress, eenzaamheid en burn-out.